Retrouver votre vitalité
Vendredi 12h15 – 13h15
Gymnase du Sporting
Ce cours est une synthèse de 20 ans d’expérience de pratiques énergétiques chinoises et sera orienté vers votre bien-être. Je vous proposerai des pratiques simples et efficaces afin de préserver ou de renforcer votre santé, de retrouver votre vitalité, de combattre les effets du stress et de la vie moderne…
Au fil des saisons nous pratiquerons des exercices issus du Tai Chi Chuan, du Qi Gong, des méditations, des daoyin (automassages), du yoga taoïste et pratiques énergétiques taoïstes.
Chaque séance pourra être orientée en fonction de vos besoins et attentes du moment.
Vous disposerez ainsi d’outils accessibles et efficaces que vous pourrez également pratiquer de retour chez vous.
Tarifs :
Adhésion : 150€
Tarif ASM :
Adhésion : 50€ / 80€ / 120€
Contact :
Mélissa SUREAU, 06 08 94 36 67
